Connect with us

ستة أسباب تجعل من الصعب أن تكون سعيدًا حتى لو حققت أهدافك

By

كثير من الناس يبحثون عن السعادة.  يحاول البعض تحقيق السعادة من خلال العلاقات ، والبعض الآخر من خلال الأعمال والأدوات الأخرى.  ومع ذلك ، هؤلاء الناس لا يسعدون دائمًا.  هناك أسباب لذلك سأخبرك عنها قريبًا!  هيا نبدأ!

الأسباب التي تجعل الكثير من الناس لا يجدون السعادة حتى بعد تحقيق أهدافهم

1. عندما نحقق هدفنا ، نادرًا ما نتلقى ما نتوقعه …

اكتشفت ذات مرة عن مطعم في نيس ، فرنسا ، يصنع فطيرة تفاح رائعة.  بما أنني أحب فطائر التفاح ، قررت أن أجرب مكانًا موصى به.  وصلت إلى المطعم.  كتب نادل طلبي.  استغرق الأمر حوالي نصف ساعة لإحضار شريحة فطيرة.  لقد كانت شريحة سيئة للغاية.  كنت أتمنى أن يكون ألذ.  خيبت ظني.  تلقيت مشاعر سلبية أكثر من المشاعر الإيجابية.  صدقني ، يشعر الكثير من الناس بخيبة أمل بسبب أشياء مماثلة … 

خذ على سبيل المثال الموقف التالي.  تخيل رجلاً اسمه جون يعيش في نيويورك.  توقف عدد قليل من الأصدقاء لرؤيته.  ويطلب بيتزا.  كانت البيتزا لذيذة للغاية وأكلها أصدقاؤه قبل أن يستعيد جون رشده ، لذلك لم يتبق منه أي شيء.  اعتقد جون أن “خباز البيتزا اللعين كان بإمكانه جعلها أقل مذاقًا”!

علاوة على ذلك ، كانت فتاة تدعى داريا تحلم بشاب جميل للغاية ، ولكن عندما وجدت واحدًا ، قررت أن تتخلى عنه لأنه كان جميلًا للغاية وكان أصدقاؤها يحبونه ، لذا تشاجرت مع أحدهم …

كل هؤلاء الناس يحلمون بالسعادة ولكنهم شعروا بمشاعر مختلفة عما كانوا يتوقعون.  لذا فإن السؤال هو: هل يستحق الأمر إنشاء رؤى لما ستشعر به عندما تحقق هدفك؟  بعد كل شيء ، يسعى الكثير من الناس إلى تحقيق أهدافهم فقط لأنهم يريدون تجربة اللحظة المحددة من السعادة التي تخيلوها!

2. السعي وراء السعادة يستغرق وقتا طويلا. 

تخيل طالبًا في الصف الثاني يحلم بقطعة شوكولاتة.  على الرغم من أن والديه أعطاه المال ، إلا أنه لا يستطيع شراء لوح الشوكولاتة المحبوب لأن الدرس ما زال قائمًا يحدث.  بعد سماعه جرسًا يرمز إلى نهاية الفصل ، يتجه نحو متجر.  يسرع خطواته.  ولخيبة أمله ، هناك قائمة انتظار في المتجر … لذلك ينتظر … وأخيراً اشترى قطعة شوكولاتة سحرية.  إنه يريد قطعة شوكولاتة بشدة لدرجة أنه يبتلعها تقريبًا بغلاف.  ثم تفاجأ ، وسأل نفسه ، “هذا كل شيء؟  لم يكن لدي الوقت حتى لأواسي نفسي بذلك! ”  لذلك استغرق تحقيق هدفه 40 دقيقة ، واستغرقت لحظة من السعادة نصف دقيقة.  لكن عندما يكبر هذا الطفل ، سيأتي بهدف سيحققه في غضون عشر سنوات ، وأخيراً عندما يحققه ، سيكون سعيدًا فقط لبضع ساعات (شهر على الأكثر).  وبعد ذلك سيخلق هدفًا آخر.  هذا هو الحال عندما تبحث عن السعادة من خلال الأشياء والمعالجات والأهداف المادية الأخرى.

3. بغض النظر عن الهدف الذي ستحققه ، ستحصل على جرعة قوية من التحديات والالتزامات الجديدة معه. 

يعتقد بعض الغرباء أنهم سيصبحون سعداء في النهاية بعد بناء مشروع تجاري ناجح لأنهم يتخلصون من المشاكل.  إنها لا تعمل بهذه الطريقة.  لأنه إذا نجحت ، فستكون لديك مخاوف أكثر من ذي قبل.  سوف تحتاج إلى خدمة المزيد من العملاء.  انها ليست سهلة؛  اسأل موظفي أمازون أو جيف بيزوس.  المفارقة هي أنه عندما يكون لديك المزيد من المخاوف ، لا يوجد وقت للحظات السعادة.  بالتأكيد ، يمكنك تسليم مقاليد الشركة إلى شخص آخر ، لكن هذا لن يقلل من مسؤوليتك.  يمكنهم الالتفاف حول أصابعهم ، وسرقة الأموال ، وسيتم استدعاؤك إلى المحكمة لأن هذا أنت من يمتلك شركة.  بالطبع ، هناك أشخاص قاموا بحلها ، لكنهم واجهوا المشكلة أيضًا.  كما ترى ، عندما تتساقط الأموال من السماء ، تبدأ بالاحتفال وتناول المزيد ؛  عندما تأكل أكثر ، يبدأ بطنك في النمو.  عندما يكون لديك بطن كبير ، تظهر المزيد من المشاكل.  عليك أن تختار أحد الأمرين: أ) شراء ملابس أكبر ، ب) ابدأ في ممارسة الرياضة.

ذات مرة ، قرر أحد الأشخاص الناجحين للغاية إنقاص وزنه.  أثناء الجري ، أجهد ساقه.  عندما تؤلمك ساقك ، من الصعب أن تشعر بالسعادة.  بغض النظر عن مقدار المال الذي لديك ، فإنك تشعر بالألم ، وهذا كل شيء. 

هناك مشاكل أخرى يجب مراعاتها. 

على سبيل المثال ، عندما يكتشف الأصدقاء أنك أصبحت مليونيراً ، سيطلبون منك إقراضهم المال.  لأن المال وجميع الإنجازات الأخرى تثير دائمًا قلقًا أكثر مما نتوقع.  يعمل هذا المبدأ في كل مكان وزمان ، حتى لو هربت من الحضارة.  ألا تصدقني؟  جربها بنفسك.  احزم حقائبك وسافر إلى جزيرة الأحلام.  أولاً ، عليك أن تختار الموز ، فماذا ستأكل؟  إن قطف الموز لمدة ثلاث سنوات متتالية ليس عملاً ممتعًا ، وتسلق الأشجار محفوف بالمخاطر.  ماذا لو سقطت؟  أوي!  شاهد الفيلم من بطولة توم هانكس حيث عانى وحده على جزيرة … ليس من الضروري أن تعتقد أن الأعمال الصالحة لا تسبب لك القلق ؛  على العكس من ذلك ، فإن الأعمال العظيمة تؤدي إلى مسؤولية أكبر بكثير من الشركات.  ألا تصدق ذلك؟  تخيل أنك سوبرمان.  عندما تكون سوبرمان ، عليك دائمًا إنقاذ شخص ما.  وإذا لم تنقذهم ، سيقول الناس أنك كسول.  سوف يوجهون أصابع الاتهام إليك. 

هل سبق لك أن رأيت سوبرمان سعيدا؟  هل لاحظت أنه قلق دائمًا في الإعلانات التجارية؟  هل تساءلت يومًا لماذا ، بعد كل شيء ، لديه قوى خارقة ، أليس كذلك؟ 

لذلك نحن جميعًا مخاوفنا.  لذلك ، من السذاجة الاعتقاد بأنك تجد السعادة فجأة عند حل مشكلة أو تحقيق هدف معين.  أعلم أن الكثيرين سيتفقون معي.  سيقولون إنني على حق ، ولكن بعد بضع دقائق ، سيعودون إلى أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم لمواصلة عملهم لأنهم يحلمون بالسعادة التي سيحصلون عليها يومًا ما في المستقبل.  عندما يحصلون على مركز أعلى ، فإنهم سيضعون زجاجة من الشمبانيا ويعملون بجد أكثر من ذي قبل لبقية حياتهم ، لذلك لن يكون هناك وقت لأنفسهم.  كيف تتجنبها؟  دع سعادتك لا تعتمد على ما تحققه.  اطلب من نفسك الاستمتاع بالسعادة اليوم.  قد تعتقد أنك لست مستحقًا للسعادة ، لكن لا أحد يمنع مشاعر السعادة.

4. يسعى الناس إلى السعادة من خلال التغييرات الخارجية ، وليس الداخلية.

كلنا لدينا أهداف.  ومع ذلك ، يبحث البعض عن تغييرات داخلية والبعض الآخر يبحث عن تغييرات خارجية.  تتعلق التغييرات الخارجية بالوضع والراتب والملابس والمظهر والأشياء ومكان الإقامة.  والتغيرات الداخلية مرتبطة بالتغيرات في الشخصية والخصائص البشرية.  لسوء الحظ ، يركز الكثير من الناس على الأهداف الخارجية.  ومع ذلك ، فإن الأهداف الخارجية لا تجلب السعادة على المدى الطويل.  يتفق ديل كارنيجي معي.  كان يقول ، “السعادة لا تعتمد على أي ظروف خارجية ، إنها محكومة بموقفنا العقلي.”  لذلك ، يجب على أولئك الذين يريدون السعادة السعي وراء التغيير الداخلي ، وليس التغيير الخارجي.  في هذه الحالة ، من الضروري تغيير مفهوم السعادة وتدريب كيفية إثارة المشاعر الإيجابية.  هذه الأشياء فقط تساعد الشخص على اكتشاف السعادة والتحكم فيها.

5. يسعى الناس إلى هدف أن يكونوا سعداء ، ولكن يجب السعي وراء الأهداف لأسباب أخرى.

نحن البشر معتادون على فعل الأشياء.  بينما نسعى جاهدين لتحقيق السعادة ، نختار هدفًا ، لذلك عندما نحققه ، يمكننا أن نقول لأنفسنا ، “الآن يمكنك الاستمتاع بالحياة”.  لكن يجب أن يكون الأمر بالعكس.  يجب أن نسعى لتحقيق أهداف لا أن نكون سعداء يومًا ما ولكن لأننا بالفعل سعداء.  بعد كل شيء ، هذه أشياء مختلفة ، أليس كذلك؟ 

لقد قابلت أشخاصًا يسعون وراء هدف لأنهم مهتمون بتجربة أنفسهم.  إنهم يحبون المخاطرة ولا يخشون التعرض للحرق لأنهم سعداء على أي حال.  يسعى هؤلاء الأشخاص إلى تحقيق أهداف مختلفة لأنهم فضوليون لمعرفة ما يمكنهم تحقيقه.  هؤلاء الناس هم أسعد.  لا يعتمد مزاجهم على ما إذا كانوا قد حققوا أهدافًا خارجية ومادية أم لا. 

أقترح أن أحذو حذو هؤلاء الناس!

1 Comment

  1. يقول Wasifi Baddour:

    شكرا على المقال يا أليكس. في رأيي ، لا توجد صيغة لتحقيق السعادة لأنها تتغير حسب نظرتك للحياة وقدراتك وعواملك الاجتماعية والاقتصادية وغير ذلك. على الرغم من عدم وجود طريق مختصر لتصبح سعيدًا ، فإن عيش حياة مُرضية يعني عادةً التأكد من أن كل شيء من حولك يبدو على ما يرام – بدءًا من الشخص الذي تقضي الوقت معه إلى مقدار الضغط أو التوتر في حياتك.

Let’s descuss!

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *